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Libera espacio en Tú Android, TIPS

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Mientras menos espacio tengas, tendrás que dedicar más tiempo micro gestionando el almacenamiento interno. Las tabletas y celulares Android pueden llenarse rápidamente a medida en que descargas aplicaciones, almacenas archivos multimedia y datos caché para usar offline.

Usa la Herramienta de Almacenamiento Integrada de Android

Las versiones modernas de Android tienen un panel de almacenamiento que te mostrará exactamente que está tomando espacio en tu dispositivo. Para encontrar esto, abre las Configuraciones y presiona Almacenamiento. Puedes ver cuánto espacio está siendo utilizado por aplicaciones y sus datos, por fotos y videos, archivos de audio, descargas, data caché y archivos misceláneos.

Presiona alguna opción en esta pantalla para ver exactamente que está consumiendo el espacio y poder eliminarlo. Por ejemplo, puedes presionar Aplicaciones para ver la lista de aplicaciones que usan más espacio y eliminarlas.

Identifica las Carpetas y Archivos que toman mucho espacio

La herramienta integrada de Android es útil para visualizar el espacio usado por diferentes tipos de datos, pero no el espacio exacto que usa cada archivo y carpeta individual. Para esto, necesitarás una aplicación adicional como la excelente y gratis DiskUsage. Instálalo desde Google Play, ejecútalo y puedes escanear el sistema de archivos de tu dispositivo.

Agrega una Tarjeta SD y transferir datos allí

Muchos dispositivos Android aún vienen con puertos microSD, pero cada vez se está convirtiendo en algo menos común en los dispositivos más nuevos. Si tu celular o tableta vienen con un puerto microSD, puedes comprar una tarjeta microSD e insertarla en tu dispositivo para obtener más capacidad de almacenamiento.Este almacenamiento extra usualmente no puede ser usado para aplicaciones y otros sistemas de archivos, pero puedes almacenar música videos, imágenes y otros archivos multimedia. También, algunas aplicaciones pueden permitir mover sus carpetas caché a la memoria SD.

Mueve Aplicaciones a la tarjeta SD

Algunos celulares Android permiten que muevas las aplicaciones a la memoria SD para liberar espacio. Google se ha apartado de esta función para preservar el desempeño, la estabilidad y la seguridad en las versiones modernas de Android y no siempre es posible hacer esto – especialmente en celulares modernos.

Sube tus Fotos

Las fotos frecuentemente toman mucho espacio en un celular inteligente moderno. En lugar de almacenarlas todas en tu celular, podrías utilizar una aplicación que automáticamente suba las fotos que tomes a una cuenta online como Google Fotos, Dropbox, Microsoft OneDrive, Flickr y similares. Google Fotos está integrado en la aplicación “Fotos” en tu Android y ofrece almacenamiento ilimitado de fotos. Puedes acceder a ellas desde la aplicación Fotos o desde photos.google.com.

Vía: Geekpunto

Diabetes, smartphone y apps

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0808La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica y debilitante que sufren millones de personas. En todo el mundo se diagnostican casos nuevos cada año y, por ahora, el único tratamiento que existe es la inyección regular de insulina.

Hasta ahora las dos únicas cosas que se pueden hacer es desarrollar tecnologías que ayuden a los pacientes a tener un mejor control sobre su nivel de azúcar en sangre y a mejorar su bienestar, así como seguir investigando para curar la enfermedad.

La noticia es que la vida de los diabéticos mejorará gracias a un smartphone: una app conectada a una bomba de insulina supondrá, con bastante probabilidad, un enorme avance para millones de pacientes.

El equipo de investigadores que desarrolló ha idea ha demostrado su eficacia en ratones, y una nueva investigación de las facultades de medicina de la Universidad de Harvard y la Universidad de Virginia va a iniciar un ensayo clínico con 240 diabéticos estadounidenses.

¿Cómo funciona?

El móvil va conectado a una bomba de insulina y de azúcar que se coloca bajo la piel, y que se activa mediante un sistema inalámbrico conectado al software del móvil.

La app permite además medir los patrones de sueño de los pacientes, los niveles de estrés, el metabolismo, los niveles de nutrientes y su actividad física de manera que, con el tiempo, hace predicciones cada vez más precisas sobre el momento en que va a hacer falta una inyección.

«No es una solución, sino un medio para mejorar considerablemente la calidad de vidad y el estado de salud de los enfermos de diabetes «, dijo Francis J. Doyle, uno de los principales ingenieros del proyecto.

A diferencia del transplante de órganos, el páncreas artificial es básicamente tecnología portátil, un gadget extremadamente útil para la salud. El diseño de este dispositivo ha costado 13 millones de dólares al Instituto Nacional de Salud estadounidense.

Vía: Playground

Trabajo en casa, ser más eficiente sin descuidar tu hogar

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►CREA UN ESPACIO DE TRABAJO EN CASA◄

Una de las cosas más importantes que tienes que hacer si trabajas desde casa es crear un espacio especialmente dedicado a tu labor profesional

Aunque sea una mesa y una silla, pero hazlo. No puedes trabajar en la cocina, en la cama o en el sofá, porque lo más normal es que te evadas de tus tareas.

►BLOQUEA TODAS LAS DISTRACCIONES◄

No sólo tu familia intentará llamar tu atención, desde el momento en el que te sientes a trabajar el mundo entero intentará distraerte de tu verdadero objetivo.

Y es que la tentación de perder el tiempo (o pasarte el día mirando GIFs de gatos) es muy fuerte cuando no hay nadie vigilándote.

En este caso, lo mejor que puedes hacer para ser más productivo si trabajas desde casa es bloquear todas las distracciones que puedan surgirte, ya sea con horarios, herramientas o, simplemente, con mucha fuerza de voluntad.

►TU FAMILIA NO PUEDE DISTRAERTE◄

Una de las grandes distracciones si trabajas desde casa es tu familia. No te dejarán en paz cuando más concentración necesites, así que tienes que hacerles entender que, cuando estés en tu despacho, no pueden molestarte.

En especial, debes dejar este principio claro a los más pequeños, proponiéndoles juegos que les mantengan entretenidos. También puedes ponerles una película o dejarles hacer manualidades.

Otra opción muy recurrente es poner un cartel de “Prohibido molestar” en el cuarto en el que estés trabajando para hacerles entender que no estás disponible.

►ASEGÚRATE DE QUE TIENES LO QUE NECESITAS◄

Los teletrabajadores necesitan una serie de herramientas online (videoconferencias, programas de edición y compartir pantalla) para poder realizar su trabajo correctamente.

Los departamentos de informática suelen recomendar a los empleados las herramientas digitales más adecuadas para que tengan un buen rendimiento laboral pero, si no lo hacen, puedes proponerles algunas a tus jefes para optimizar tu rendimiento.

De hecho, una de las cosas imprescindibles si teletrabajas es una VPN, ya que las comunicaciones con cualquier persona de tu trabajo quedarán cifradas, al igual que ocurrirá con los documentos que envíes.

►HAZ “MINI DESCANSOS” PRODUCTIVOS◄

Las personas que trabajan desde casa necesitan tantos descansos como los de cualquier otro empleado que va a la oficina.

Nosotros te proponemos matar dos pájaros de un tiro: en tus “coffee breaks” puedes realizar algún tipo de deporte o tarea de casa. Eso te ayudará a tener tu mente despejada cuando te reincorpores.

►DESPLÁZATE A TU “OFICINA”◄

Aunque pueda parecer algo exagerado, dar una vuelta a la manzana antes de empezar la jornada laboral ayudará a concentrarte en el trabajo. De hecho, puede convertirse en un pequeño ritual que puedes hacer todos los días.

►VÍSTETE◄

No necesitas llevar algo formal pero, como mínimo, ponte unos pantalones (o una falda) para que te ayude a ser consciente de que estás en tu horario de trabajo. Si quieres, al terminar tu jornada laboral, puedes volver a Modo Pijama On, dejar el ordenador a un lado y disfrutar de tu tiempo libre.

Vía: Sin Embargo

Dispositivo eléctrico para detección temprana del cáncer

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Como ya sabrás, el cáncer es una de las «plagas» de nuestro tiempo, ya que muchas veces le da a personas sanas, sanísimas, que ni tenían antecedentes ni nada, y a veces le da a personas que se lo estaban buscando (por descuidarse principalmente), ante esto, Victor Manuel Serdio Villarreal, un ingeniero mexicano radicado en Tokio, está desarrollando dispositivos eléctricos que puedan ayudar en la detección del cáncer en sus etapas más tempranas a través de la detección de proteínas asociadas a diversos tipos de cáncer. En estos momentos se encuentra trabajando con la proteína ErbB2, asociada al cáncer de mama.

COMO FUNCIONA EL DISPOSITIVO PARA DETECTAR EL CANCER

Lo que su dispositivo hace es medir en una escala nanométrica la presencia de proteínas asociadas al cáncer, cosa que con los métodos tradicionales de detección no es posible hacer, ya que las partículas que miden son más grandes que los 10 o 15 nanómetros que pueden medir esas proteínas indicadoras en sangre. Por cierto, un nanómetro es una mil millonésima parte de un metro. Y como a grandes problemas, grandes soluciones, Victor Manuel, pudo interpretar electrónicamente el problema para darle una solución.

Actualmente, antes del dispositivo del ingenierio Serdio Villarreal, no existía una herramienta para localizar estas proteínas, por eso utilizó sus conocimientos de nanotecnología que le permitieron llegar hasta la detección temprana de cáncer, a través de la medición e interacción con las proteínas dentro del cuerpo humano. No debemos olvidar que las proteínas son las unidades elementales de las moléculas del cuerpo, por lo tanto conocer su estructura y su función es vital para poder tener una salud adecuada.

La gran ventaja de su dispositivo es que de una muestra tan pequeña como una gota de sangre, podemos saber si existen los biomarcadores que indiquen la presencia del cáncer, también esta detección temprana permitirá desarrollar nuevos tratamientos o bien, supervisar los efectos del tratamiento que se está llevando por el paciente.

Como es bien sabido, el cáncer tiene más posibilidades de ser curado, mientras más temprana sea su detección, es por eso que Victor Manuel pretende poner su dispositivo al alcance de muchas personas a un precio de entre 30 y 50 dólares.

cáncer

La forma de actuar de este dispositivo es través de electrodos de oro con cadenas de ácido ribonucléico que permitan la conexión de las proteínas con los biomarcadores, si se detecta la proteína que se está buscando, los electrodos cambian sus propiedades eléctricas.

Para el ingeniero Serdio Villarreal, los médicos están sesgados por su formación, en cambio él como ingeniero puede ampliar la perspectiva y diagnosticar desde la electrónica, y ese simple cambio de perspectiva es definitivamente la clave para poder salvar un montón de vidas.

vía: xataka.com

¡Cuida tú vista!

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En un mundo donde vamos de la computadora del trabajo a la de nuestras casas, o donde los chicos no se separan de la pantalla en la que estudian, juegan y socializan, es necesario preguntarse cuánto afecta esta exposición a la vista.

Los que pasamos tiempos prolongados frente a la computadora, ya sea por entretenimiento o por trabajo, nos exponemos a dañar nuestra vista. No es como que esto sea cosa de vida o muerte pero sí podríamos evitar un par de dolores de cabeza.

Algunas manifestaciones del cuerpo ante el cansancio visual son:
– Somnolencia.
– Dolor de cabeza durante o después de estar frente a la computadora.
– Ardor ocular.
– Lagrimeo.
– Visión borrosa de los textos.

Si has experimentado alguno de estos síntomas es probable que tengas que reconsiderar el tiempo que pasas frente a la computadora o cambiar los hábitos que tienes.
A continuación te presentamos las cinco recomendaciones más efectivas realizadas por médicos especializados en el área de Optometría (ciencia encargada del cuidado de la salud visual).
Ajusta la posición de tu monitor
Lo recomendable es colocarlo a una distancia de entre 50cm y 70cm de tu vista, además, asegúrate de que la parte superior de la pantalla esté a nivel de tus ojos para que trabajes con la vista hacia abajo y no hacia arriba.

Ajusta la iluminación en tu lugar de trabajoEstar en un lugar con demasiada luz artificial o natural puede causar reflejos en tu monitor que cansan rápidamente la vista, ubícate en un lugar en donde la luz no de directamente enfrente o detrás del monitor, lo recomendable sería colocarte de lado a una ventana (el punto es que la luz que te llegue esté distribuida en todo el cuarto).

Aplica la regla 20-20-20
Ubica algún objeto que esté a 20 pies de ti (6 m. aproximadamente) y cada 20 minutos fija tu vista en él durante 20 segundos para descansar tu vista de la iluminación del monitor.

Prueba los lentes Gunnar
La luz artificial combinada con luz natural y la luz que produce tu monitor es una mala combinación para la vista, otra forma de protegerlos es probar los lentes Gunnar. Aunque van dirigidos principalmente a gamers, son útiles para cualquier persona que pasa mucho tiempo en la computadora gracias a una tecnología llamada i-AMP, que proporciona una mejora visual inmediata a corto plazo y rendimiento óptico a largo plazo.

Ajusta el brillo de tu monitor
En la medida de lo posible, asegúrate de que el brillo del monitor se encuentre lo más bajo posible, siempre y cuando te sientas cómodo, si consideras que se te dificulta la visibilidad de objetos y textos, pon el contraste al máximo para contrarrestar el brillo.

Como puedes ver, son pequeñas acciones que pueden parecer insignificantes pero que, con el tiempo, te harán sentir más cómodo y menos fatigado. Si sigues presentando algunos de los síntomas mencionados al principio, te recomendamos que acudas con un optometrista para que evalúe la calidad de tu visión y te de instrucciones más específicas para evitar seguir dañando tu vista.

vía: parentesis.com